鬱病+アル中+無職 46歳女の婚活ブログ

46歳の訳あり女でも結婚できるのか?!

美容

アーユルヴェーダで鬱を簡単に軽くする5つの方法

アーユルヴェーダを取り入れることでだいぶ鬱が緩和してきました。アーユルヴェーダに関する本は10冊以上は読みました。その中から現在私が取り入れていることは以下の通りです オイルマッサージ 熱したごま油を使うのが良いらしいのですが、温度を計って保…