アーユルヴェーダを取り入れることでだいぶ鬱が緩和してきました。アーユルヴェーダに関する本は10冊以上は読みました。その中から現在私が取り入れていることを紹介します。 オイルマッサージ 熱したごま油を使うのが良いらしいのですが、温度を計って保存…

多くの結婚や婚活に関する本を読んでいるとよく出てくるフレーズあなたの売りはなんですか？あなたと結婚するとどんなメリットがある？ 何せ今までの私は「恋人が出来れば幸せになれる」、「どこか楽しい所に連れて行って欲しい」、「美味しい物を食べに連れ…

以前の記事で私、まだドキドキやトキメキを感じたいんだけどなぁ…長い間恋愛をしていないと妄想ばっかり膨らむんですよ。という事を書きました。そう、結婚もしたいけど、その前にドキドキやトキメキを感じたいんですよ。そういう想いは若いうちに思いっきり…

鬱病（回復中）・アルコール依存症（禁酒７日目）・無職（絶賛継続中）・婚活歴もうすぐ４か月目の みぃです。今日は毎日ビールのロング缶４～５本飲んでいたアルコール依存症の私が、どうやってすっぱりとお酒をやめることが出来たのかについて書きます。 …

昨年末から鬱病＋無職のどん底人生継続中！46歳で生まれて初めて結婚を考えた みぃです。彼氏いない歴、たぶん7年位…もはや記憶にございません…10年以上も在宅勤務の自営業者だったので、たまの旅行や用事以外は一日中部屋に籠りっきりの生活でした。日々の…

久しぶりのブログ更新になります。改めまして みぃです。今までビジネスで貯まったマイルやポイントを使って旅行や日々の生活を楽しんで過ごして来ました。まだUPしていない旅行の記事も沢山あります。 しかし昨年末、仕事上のトラブルから鬱病になってしま…